身体与心灵

挑战极限

在岛上度假期间，您可以继续做自己喜欢的事情。通过您的管家或我们的娱乐团队预订活动、课程和私人课程。

每日课程，包括新手训练和循环训练课程
免费沙滩排球、乒乓球、伸展运动和健走
24 小时健身中心，早上 7 点至晚上 8 点均有专业人员值班
泛光照明的网球场和专业教练
水上活动中心

私人教练: Shifaz

凭借多年的经验和在拳击、健身球和普拉提等各个领域的高级培训，Shifaz 将指导您实现健康目标。

与 Shifaz 预约一次 15 分钟的免费咨询，就如何实现健身目标获得个性化建议。无论是减肥、塑形、增强耐力还是康复训练，Shifaz 都拥有专业的知识和技术，帮助您在回家后也能取得进步。

寻找平衡

在我们宁静的海岛天堂中治愈心灵，找回平静。每天的瑜伽课程由我们的常驻教练教授，您也可以预订一对一的个人体验课程。

哈达瑜伽 – 结合瑜伽体位法和呼吸练习，实现自我意识和心智控制
身心瑜伽 – 一个小时的课程，通过伸展和冥想来舒缓和调动您的身心
私人瑜伽 – 60 分钟的一对一专家指导或双人指导

瑜伽教练：Manesh

我们的常驻瑜伽教练 Manesh 拥有超过 10 年的瑜伽教学经验。来自印度喀拉拉邦的 Manesh 接受过传统哈达瑜伽和 斯文南达瑜伽的培训，并获得了英国瑜伽联盟颁发的阿斯汤加流瑜伽资格证书。
无论您是想挑战体重、增强肌肉力量，还是缓解与压力有关的疾病，Manesh 都能指导您实现目标。